Saltar al contenido
Nepal
País

Nepal

Nepal alberga ocho de las diez montañas más altas del mundo, Everest incluido, y una cultura de riqueza extraordinaria nacida del encuentro milenario entre el hinduismo y el budismo tibetano. De las plazas de templos medievales del valle de Katmandú al silencio de las alturas del circuito del Annapurna, Nepal ofrece trekking, profundidad espiritual y una calidez en la acogida que se encuentra en muy pocos destinos.

Imprescindibles

Trekking al campo base del Everest: 12-14 días ida y vuelta desde Lukla por aldeas sherpas hasta los 5.364 m
Circuito del Annapurna, la clásica ruta de alta montaña de 15-20 días con el paso de Thorong La (5.416 m)
Las plazas Durbar de Katmandú, Patan y Bhaktapur, conjuntos de templos declarados Patrimonio de la Humanidad
Estupa de Boudhanath, en Katmandú, una de las mayores estupas budistas del mundo y centro de peregrinación
Pokhara y el lago Phewa, ciudad de montaña con el reflejo del macizo del Annapurna y parapente
Parque Nacional de Chitwan: rinoceronte indio, tigre de Bengala y delfín del Ganges en el Terai

Consejos locales

Reserva los vuelos a Lukla (la puerta del trekking al campo base del Everest) con la mayor antelación posible: el mal tiempo retrasa o cancela vuelos a menudo y la acumulación puede dejar a los senderistas atrapados durante días.
El mal de altura es el principal riesgo del trekking en el Himalaya: aclimátate bien, sigue la regla de 'subir alto y dormir bajo' y desciende de inmediato si aparecen síntomas de edema cerebral o pulmonar de altura.
Contrata un guía y un porteador locales: apoyas directamente a las familias sherpas y de montaña, y el trekking se vuelve mucho más seguro y enriquecedor culturalmente.
Lleva efectivo en rupias nepalíes para todas las comidas y noches en los tea houses: en la ruta del Everest no hay cajeros por encima de Namche Bazaar.
Los días de aclimatación (de descanso) no son opcionales: saltárselos para ganar tiempo es la principal causa de mal de altura grave entre los senderistas.

Nepal concentra en 200 kilómetros de norte a sur más desnivel que casi ningún otro lugar de la Tierra. De las llanuras subtropicales del Terai, a 70 metros, a la cumbre del Everest, a 8.849 metros, el paisaje atraviesa selva subtropical, bancales de media montaña, bosques de rododendros, pastos de yaks, morrenas alpinas y glaciares perpetuos. Un solo viaje por Nepal puede incluir rinocerontes indios en la selva de las tierras bajas y vistas de una cuarta parte de los ochomiles del planeta. Ningún otro país pequeño ofrece semejante abanico.

El trekking al campo base del Everest (5.364 m) desde el aeropuerto de Lukla suma 130 kilómetros ida y vuelta, por aldeas sherpas, bosques de rododendros y pastos de yaks de altura, hasta el campamento en la morrena al pie de la cascada de hielo del Khumbu. La ruta pasa por Namche Bazaar, la capital sherpa (el mejor lugar para los días de aclimatación), y por el monasterio de Tengboche, con el macizo del Everest justo detrás. Tómate en serio los días de aclimatación: saltárselos para ganar tiempo es la principal causa de mal de altura grave.

La escala de las montañas por encima de Namche no se aprecia en las fotografías. El valle del Khumbu es estrecho y empinado; los picos (Ama Dablam, Lhotse, Nuptse y, al final, la pirámide del Everest) están tan cerca y son tan descomunales que al cerebro le cuesta procesarlos a primera vista. Es habitual ver a los senderistas simplemente detenerse y quedarse en silencio.

El circuito del Annapurna, un bucle de 200 kilómetros alrededor del macizo, es el mejor trekking de montaña del mundo por variedad de paisajes y riqueza cultural. La ruta cruza el paso de Thorong La (5.416 m) y desciende a la meseta de Mustang, en sombra pluviométrica, donde la cultura budista se ha conservado relativamente aislada tanto de la modernización de Nepal como de las convulsiones políticas del Tíbet. En la vertiente de Mustang esperan antiguas ciudades amuralladas, monasterios excavados en cuevas y un desierto rojo y ocre esculpido por el viento.

Las tres plazas Durbar del valle de Katmandú, en Katmandú, Patan y Bhaktapur, son los vestigios de la civilización medieval newar, que dominó el valle durante más de mil años. El templo en forma de pagoda, inventado aquí y exportado después por todo el Sudeste Asiático, alcanza su expresión más elaborada en estas ménsulas de madera tallada, tejados dorados y minuciosos trabajos en metal. La estupa de Boudhanath, al este de la ciudad vieja, es una de las mayores estupas budistas del mundo y un importante lugar de peregrinación tibetana. Recorrer el camino circular (kora) al anochecer, mientras se encienden las lámparas de mantequilla y los monjes inician las oraciones vespertinas, es una de las experiencias más conmovedoras de cualquier viaje por Asia.

La red de tea houses de las rutas de trekking ha pasado de simples cabañas a lodges de montaña con habitaciones privadas con baño y vistas al valle en plena altura. Los mejores de la región del Everest tienen duchas calientes con energía solar, menús de queso de yak y guiso sherpa, y comedores compartidos donde senderistas de 20 países intercambian historias alrededor de una estufa central. Lleva efectivo: en la ruta del Everest no hay cajeros por encima de Namche Bazaar.

Las tierras bajas de Chitwan ofrecen una dimensión completamente distinta: lodges de fauna en el límite del primer parque nacional de Nepal (rinoceronte indio, tigre de Bengala, oso bezudo, delfín del Ganges) que funcionan de forma muy parecida a los lodges de safari africanos. Paseos guiados al amanecer entre la hierba de elefante, recorridos en jeep por bosques de sal y salidas en canoa por el río Rapti, donde los gaviales toman el sol en las orillas fangosas.

Mejor época para ir

Octubre y noviembre por la claridad otoñal; de marzo a mayo para el trekking de primavera

Nepal tiene cuatro estaciones que condicionan directamente el trekking. El otoño (octubre y noviembre) es la mejor temporada: tras el monzón los cielos están despejados, las vistas de las montañas son las más nítidas, las temperaturas son ideales y los senderos están en excelente estado. La primavera (de marzo a mayo) trae los rododendros en flor, buena visibilidad antes de la calima premonzónica y temperaturas más suaves en altura. El monzón (de junio a septiembre) es complicado, con lluvias intensas, sanguijuelas y poca visibilidad, pero las zonas de sombra pluviométrica de Mustang y Dolpo, tras la barrera del Himalaya, siguen secas. El invierno (de diciembre a febrero) es gélido en altura, pero el valle de Katmandú resulta agradable y sin turistas.

Datos prácticos

Moneda NPR (rupia nepalí); en Katmandú los establecimientos turísticos aceptan dólares; durante el trekking el efectivo es imprescindible
Idioma Nepalí (oficial); el inglés está muy extendido en las zonas turísticas; numerosas lenguas regionales
Zona horaria UTC+5:45 (NPT, hora estándar de Nepal; el único huso UTC+5:45 del mundo)
Tipo de enchufe Tipo C/D/M (230 V)

Visado

Visado de turista a la llegada o en línea (evisa.nepalimmigration.gov.np). Precio: 15 días, 30 US$; 30 días, 50 US$; 90 días, 125 US$. Todas las rutas de trekking exigen además permisos específicos (tarjeta TIMS y permisos de área de conservación o parque nacional).

Reserva el viaje

Enlaces de afiliado, sin coste adicional para ti.

Dónde dormir

Hemos seleccionado a mano los hoteles únicos que valen el viaje en Nepal.

Ver todas las categorías